vivencias del sistema de entrenamiento deportivo de suma de cargas anaerobicas e implementacion del método lógico de entrenamiento en bolos, en natación, en Golf y demás deportes grupales
enlaces de interés
LEMA
domingo, 26 de mayo de 2013
sábado, 25 de mayo de 2013
Sopa de letras Deportiva
términos usados en entrenamiento deportivo, suma de cargas anaerobicas Andrea "la crespa" Robles
sábado, 11 de mayo de 2013
trabajo de preparacion fisica en golf, en busca del alto logro deportivo
Presentación de programa de trabajo para la deportista Camila Espinosa en Golf
Presentación de golf camila espinosa from ernesto abdon barreto sierra
y aquí el diario de campo de los trabajos aerobicos por suma de cargas ana aerobicas con su respectiva secuencia en el plan de entrenamiento
domingo, 5 de mayo de 2013
“Método lógico de entrenamiento aplicado a la preparación física en bolos en busca del alto logro deportivo”
PLAN DE ENTRENAMIENTO, DIARIO DE CAMPO Y APLICACIÓN DEL MÉTODO LÓGICO DE ENTRENAMIENTO EN LA DEPORTISTA ANDREA “LA CRESPA” NOVOA ROBLES
En la universidad del Tolima me encontraba cursando séptimo semestre de la licenciatura en educación física deportes y recreación; durante el semestre A del año 2011 en mis cátedras asignadas a este semestre vi la que dictaba en doctor Jaramillo PECHENE durante la cual explico que toda cátedra deportiva tenía que llevar ciertos parámetros para la enseñanza de la misma las cuales eran:
Ø Preparación física
Ø Preparación táctica
Ø Preparación técnica
Ø Preparación volitiva
En lo cual yo apoyaba su punto de vista ya que las cátedras y prácticas deportivas universitarias de enfocaban a la simple enseñanza de habilidades motoras básicas especificas a la disciplina deportiva; fue a si como en una clase práctica de táctica en el futbol el doctor PECHENE hablo del método lógico, dejando claro y enfatizando que no era metodológico en su explicación del método lógico dejaba claro que se basaba en el hecho de realizar una mera y simple observación de gesto deportivo o de la competencia para a si obtener parámetros de lo que se necesita superar y aplicar en la posterior preparación física; técnica, método, postura, sistema cualquiera que sea el nombre designado por los sabios de cultura física, el deporte o entrenamiento decidí aplicarlo en donde mejor me sentía en el campo, en la practica en mi mundo empírico siguiendo las simples reglas que en clase fueron formulados por PECHENE.
Como profesional y deportista activo siempre me he dedicado a los deportes de combate es por esta razón que mi acercamiento con los que a si he llamado deportes elite (bolos, golf, natación) fue algo como siempre al azar; contratado para realizar una clase de aero – box en el gimnasio del club campestre de la ciudad de Ibagué donde mientras realizaba mi trabajo fui abordado por la fisioterapeuta la señora CELMIRA OSPINA la cual se mostro interesada por el trabajo que yo estaba realizando y que podría ser aplicado a la población de deportistas con la que ella contaba en su consultorio:
Razón por la cual el día lunes de la semana que siguiente asistí a consultorio con mi hoja de vida la cual no resulto de relevancia para Celmira y me enseño las instalaciones del consultorio en las cuales desempeñaría mi trabajo, las cuales serian el primer piso y el garaje del consultorio donde empecé mi trabajo como entrenador y preparador físico ¿de qué? Eso aun no lo sabía lo descubrí al pasar los días y los meses y comprometerme con el desempeño deportivo de mis deportistas:
Ø Andrea Novoa Robles (bolos)
Ø Camila Espinoza (golf)
Decidí entonces aplicar el método lógico que tanto le escuchaba ala doctor Jaramillo PECHENE el cual decidí darle los siguientes pasos:
Ø Documentación sobre el deporte (técnica, historia)
Ø Reglamento deportivo
Ø Observar y sentir escenario deportivo
Ø Observar competencias deportivas
Ø Observar el deportista en competencia y entrenamiento
Ø Llevar un reporte detallado (cronometrado) de todo los acciones del deportista durante la competencia y entrenamiento
sábado, 4 de mayo de 2013
Historia del tenis de campo en Ibagué Tolima
Historia del tenis de campo en Ibagué Tolima
300 victorias
Andrea Novoa, subcampeona nacional con ‘juego perfecto’
Andrea Novoa se unió al selecto grupo de tolimenses que han logrado un 300: Juan Francisco Gómez y María José Rodríguez. El entrenador quindiano David Rivera logró dos con Tolima el año anterior.
La bolichera tolimense Andrea Novoa inscribió este fin de semana su nombre en un selecto grupo de deportistas que marcan un récord deportivo.
Andrea logró su primer juego perfecto, un 300, durante la final de maestras del Campeonato Nacional de Mayores en Pereira, algo que en eventos importantes sólo lo han conseguido en la historia reciente por el Tolima María José Rodríguez y Juan Francisco Gómez.
“Fue una alegría impresionante, como que era imposible creérmelo, pero cuando me di cuenta que ya lo había logrado, me puse mucho más contenta”, aseguró Andrea a EL NUEVO DÍA.
Y añadió: “Es un logro muy grande, porque fue un momento en el que Valentina lanzó 279, entonces no podía fallar, así que pude superarla y con este logro se ve recompensada la preparación física con Ernesto Barreto, el trabajo técnico con David Rivera y las fisioterapias con Celmira Ospina”.
hoja de vida laboral
Nombre
completo: Ernesto Abdón Barreto Sierra
C.C
1110451942
Lugar
y fecha de nacimiento: Ibagué, Tolima 10/ mayo/ 1986
Estado
civil: Soltero
N°
de matricula profesional: 64143
Domicilio:
Manzana J casa #6 barrio José Antonio Galán
N°
telefónico: 2601780
N°
celular: 3132642491 – 3185776497
Ciudad:
Ibagué
Disponibilidad
de traslado: si
Disponibilidad
de viajar: si
Perfil:
El
Lic. Ernesto Abdón Barreto Sierra cuenta con un recorrido de 15 años como
deportista en deportes de combate (boxeo
olímpico, lucha greco y libre olímpica, wushu boxeo chino y MMA) y 5 años como
entrenador de boxeo y lucha olímpica en el club de boxeo PITBULL BOX UT de la
universidad del Tolima, en la actualidad se desempeña como preparador físico a
cargo de jóvenes deportistas de diferentes disciplinas deportivas (bolos,
natación, golf) obteniendo excelentes resultados en campeonatos nacionales y
posterior clasificación a juegos nacionales 2012 en las disciplinas de bolos y
natación respectivamente; adaptando sistemas de entrenamiento tradicional y
usando un método lógico en la preparación del deportista para la competencia y
posterior logro deportivo.
Crea,
asesora, promueve y fomenta proyectos culturales de la educación física,
deporte y la recreación con el fin de buscar estilos y actos de vida saludable.
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