“Método lógico de entrenamiento aplicado a la preparación física en bolos en busca del alto logro deportivo”

PLAN DE ENTRENAMIENTO, DIARIO DE CAMPO Y APLICACIÓN DEL MÉTODO LÓGICO DE ENTRENAMIENTO EN LA DEPORTISTA ANDREA “LA CRESPA” NOVOA ROBLES 

“Método lógico de entrenamiento aplicado a la preparación física en bolos en busca del alto logro deportivo” 

En la universidad del Tolima me encontraba cursando séptimo semestre de la licenciatura en educación física deportes y recreación; durante el semestre A del año 2011 en mis cátedras asignadas a este semestre vi la que dictaba en doctor Jaramillo PECHENE durante la cual explico que toda cátedra deportiva tenía que llevar ciertos parámetros para la enseñanza de la misma las cuales eran: 

Ø Preparación física

Ø Preparación táctica

Ø Preparación técnica

Ø Preparación volitiva

En lo cual yo apoyaba su punto de vista ya que las cátedras y prácticas deportivas universitarias de enfocaban a la simple enseñanza de habilidades motoras básicas especificas a la disciplina deportiva; fue a si como en una clase práctica de táctica en el futbol el doctor PECHENE hablo del método lógico, dejando claro y enfatizando que no era metodológico en su explicación del método lógico dejaba claro que se basaba en el hecho de realizar una mera y simple observación de gesto deportivo o de la competencia para a si obtener parámetros de lo que se necesita superar y aplicar en la posterior preparación física; técnica, método, postura, sistema cualquiera que sea el nombre designado por los sabios de cultura física, el deporte o entrenamiento decidí aplicarlo en donde mejor me sentía en el campo, en la practica en mi mundo empírico siguiendo las simples reglas que en clase fueron formulados por PECHENE. 

Como profesional y deportista activo siempre me he dedicado a los deportes de combate es por esta razón que mi acercamiento con los que a si he llamado deportes elite (bolos, golf, natación) fue algo como siempre al azar; contratado para realizar una clase de aero – box en el gimnasio del club campestre de la ciudad de Ibagué donde mientras realizaba mi trabajo fui abordado por la fisioterapeuta la señora CELMIRA OSPINA la cual se mostro interesada por el trabajo que yo estaba realizando y que podría ser aplicado a la población de deportistas con la que ella contaba en su consultorio: 

Razón por la cual el día lunes de la semana que siguiente asistí a consultorio con mi hoja de vida la cual no resulto de relevancia para Celmira y me enseño las instalaciones del consultorio en las cuales desempeñaría mi trabajo, las cuales serian el primer piso y el garaje del consultorio donde empecé mi trabajo como entrenador y preparador físico ¿de qué? Eso aun no lo sabía lo descubrí al pasar los días y los meses y comprometerme con el desempeño deportivo de mis deportistas: 

Ø Alendra Román Mantilla (natación)

Ø Andrea Novoa Robles (bolos)

Ø Camila Espinoza (golf)

Decidí entonces aplicar el método lógico que tanto le escuchaba ala doctor Jaramillo PECHENE el cual decidí darle los siguientes pasos:

Ø Documentación sobre el deporte (técnica, historia)

Ø Reglamento deportivo

Ø Observar y sentir escenario deportivo

Ø Observar competencias deportivas

Ø Observar el deportista en competencia y entrenamiento

Ø Llevar un reporte detallado (cronometrado) de todo los acciones del deportista durante la competencia y entrenamiento

PISTA DE BOLOS Y ENTRENAMIENTO DEL CLUB CAMPESTRE 

     



Basándome en estas instalaciones pertenecientes al club campestre y sus medidas, las cuales tome en cuenta en la programación de cargas de entrenamiento para aplicarlas en el campo de la preparación física.




MEDIDAS PISTAS DE BOLOS CLUB CAMPESTRE

Cuando ya estaba familiarizado con el escenario deportivo sus medidas y nombres pase a observar la ejecución deportiva de ANDREA NOVOA ROBLES, de su lanzamiento en la pista de bolos:

Lanzamiento: >>>>>



De la observación de los lanzamientos cree y adapte mi batería de ejercicios usada en la preparación física sin olvidar y dejar de lado la historia clínica de la deportista ya que esta posibilita y disminuye lesiones o el aumento de las ya existentes adecuando la preparación física de acuerdo a las patologías clínicas y posturales de la deportista.

LMFO 009 – REPORTE DE ANÁLISIS COMPUTARIZADO DE LA MARCHA



Y la aplicación de cargas de entrenamiento a partir de diagnósticos médicos, motrices y psicológicos los cuales concluyeron en algunos protocolos de entrenamiento pre – competencia, competencia y post – competencia y protocolos volitivos a si llamados por el Lic. Ernesto Barreto.

PROTOCOLOS (ejemplos) >>>>>